情緒管理，指通過(guò)研究個(gè)體和群體對(duì)自身和他人情緒的認(rèn)識(shí),，培養(yǎng)駕馭情緒的能力,，并因此產(chǎn)生良性的管理效果。情緒其實(shí)是我們身體內(nèi)最直觀的反應(yīng),?？鞓?lè)是可以自找的，情緒是可以管理的,。如果我們能調(diào)整,、管理好自己的情緒，就有彩色,、美好的人生,。情緒...
2016年1月6日國(guó)家衛(wèi)計(jì)委官網(wǎng)發(fā)布健康素養(yǎng)66條，從基本知識(shí)和理念,、健康生活方式與行為,、基本技能等三方面來(lái)做健康教育和促進(jìn)，以達(dá)到提高全民健康素養(yǎng)水平目的,。一,、基本知識(shí)和理念1、什么是健康,？健康不僅僅是沒(méi)有疾病或虛弱,，而是身體、心理和社...
