我院"世界睡眠日"多學(xué)科聯(lián)合義診
俗話說藥補(bǔ)不如食補(bǔ),,食補(bǔ)不如覺補(bǔ),。3月21日是第18個“世界睡眠日”,當(dāng)日,,我院呼吸內(nèi)科,、神經(jīng)內(nèi)科、心血管內(nèi)科,、耳鼻咽喉科等專家,,在門診大廳聯(lián)合開展“規(guī)律作息,健康睡眠”主題義診宣傳活動,,為百余名市民進(jìn)行免費診療和現(xiàn)場咨詢,。據(jù)了解,義診青年,、中男女患者數(shù)量相當(dāng),,老年患者較多、睡眠障礙情況較為明顯,。
據(jù)介紹,,本次“世界睡眠日”義診活動的主題為“規(guī)律作息,健康睡眠”,,旨在普及睡眠健康知識,,加強(qiáng)市民健康睡眠意識,預(yù)防睡眠障礙相關(guān)的重大慢性疾病的發(fā)生,。近年來,,睡眠呼吸暫停綜合征(SAS)患者越來越多,這是一種睡眠時候呼吸停止的睡眠障礙,。最常見的原因是上呼吸道阻塞,,經(jīng)常以大聲打鼾、身體抽動或手臂甩動結(jié)束,。睡眠呼吸暫停伴有睡眠缺陷,、白天打盹,、疲勞,以及心動過緩或心律失常和腦電圖覺醒狀態(tài),。
2017年發(fā)布的中國睡眠指數(shù)報告顯示,,我國超過六成的人作息時間不規(guī)律,沒有形成穩(wěn)定的生物鐘,。我院專家們指出,,人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的。良好的睡眠會讓全身心都得到充分的休息,,人們的五臟六腑都有自己的休息時間,,一旦錯過時間作息不規(guī)律,身體各個器官得不到有效的休息,,長久以往我們的身體就會開始出現(xiàn)問題,,因此規(guī)律作息,是擁有健康睡眠的重要保障,。
不規(guī)律睡眠,,對身體造成的傷害,是無法通過突擊補(bǔ)覺來彌補(bǔ)的,。睡不好,,清醒時的狀態(tài)就不好,健康睡眠要講求量和質(zhì)同時達(dá)標(biāo),。在義診現(xiàn)場,,我院專家們倡導(dǎo)多學(xué)科聯(lián)合的診療模式,從全方位多學(xué)科為病友們解答疑惑,。短短1個多小時共接待咨詢患者100余人,,發(fā)放睡眠日健康宣傳頁100余張,得到了廣大患者的好評,。
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