遵義晚報 | 大降溫后,，警惕這種病
“斷崖式”降溫對于腦卒中高危險人群而言十分危險,。醫(yī)生提醒，腦卒中高危人群請定時監(jiān)測心率和血壓,，遵醫(yī)囑堅持規(guī)律服藥,，早上起床時動作輕柔勿急躁；不少年輕人也存在高血壓,、高血脂等健康問題,，如果疊加工作壓力、熬夜,、暴飲暴食,、作息不規(guī)律等因素,，在冬季也可能出現(xiàn)心腦血管意外,，所以不能掉以輕心。
“每年冬季都是腦卒中的高發(fā)季節(jié)，而像這種驟然降溫天氣,，有基礎疾病的人群患腦卒中的風險更是大幅增加,，需要特別警惕。”遵義市第一人民醫(yī)院神經(jīng)外科診療中心醫(yī)生辛元君告訴記者,，“目前科室腦卒中患者約占住院人數(shù)的2成左右,，遇到氣溫驟升驟降時，這個比例將大幅上漲,。”
辛元君表示,，寒冷天氣時,，交感神經(jīng)活性升高，刺激外周血管痙攣,，導致血壓升高,，從而誘發(fā)心腦血管疾病,；寒冷天氣進行室外活動時,，心肌收縮力加強，耗氧量增加,，加重心臟負擔,，如果冠脈本身存在病變，就無法提供足夠的能量,，從而引起心絞痛,；另外，有的朋友在天冷時喜歡攝入高脂肪,、高熱量食物,，使得血液粘稠度上升，血流緩慢,，此時血管內(nèi)的斑塊容易形成血栓,，導致心梗或卒中的發(fā)生,。
辛元君提醒
老年朋友由于血管調(diào)節(jié)能力較弱
對氣溫變化的適應能力低
更容易受到氣溫影響
有基礎疾病的患者要注意規(guī)律服藥,，不可擅自停藥、換藥或者增減藥量,。
老年朋友早晨醒后不要立即起床下地,，醒來5至10分鐘后再起身下床，動作盡量輕柔,。
有心腦血管疾病患者最好等待太陽出來后,、溫度相對升高時再外出活動,。
在天氣變冷時做好保暖工作，及時增加衣物,，避免受涼,，尤其要注意頭部、頸部和腳部的保暖,，避免外周血管劇烈收縮引發(fā)疾病,。在氣溫驟降來臨前，提前采取防寒措施,，保持室內(nèi)溫暖,。
隨著天氣變冷，人們攝入高熱量食物增多,、戶外活動減少,，也是冬季心腦血管疾病高發(fā)的因素之一。因此,，飲食宜清淡,，多吃新鮮蔬菜、水果和富含蛋白質(zhì)的食物,，適當增加水分的攝入,，以降低血液黏稠度。
“如果突發(fā)乏力,、頭暈,、頭痛、眩暈,，肢體活動障礙,、胸部不適、心悸,、心絞痛,、氣短，需警惕心腦血管疾病的發(fā)生,。”辛元君提醒,，如果出現(xiàn)胸痛、背痛等不適且持續(xù)無法緩解,，一定要保持冷靜,，不要盲目拍打胸部或背部，也不要自行開車前往醫(yī)院,，建議撥打120并就地等待,，保持室內(nèi)通風透氣。
一旦出現(xiàn)講話吐字不清,，一側(cè)肢體無力,，走路不穩(wěn),，面部發(fā)麻等情況，應考慮腦中風可能,，要立即撥打120，爭取在3小時內(nèi)進行溶栓治療,。
審核：張小東 冷澤學
責編 ：周寧
編輯 ：李霞
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